流言 众所周知，摄入的碳水化合物在人体能更容易转化成脂肪，而蛋白质则相对稳定。因此，高蛋白低碳水化合物的饮食即能保证营养又能有效减肥，是健康的减重方法。 真相 这个流言是假的！ 从肉、蛋、奶酪这类高蛋白食物中获取人体每日所需的大部分热量并不是均衡的饮食
发布时间：2019-03-03 | 阅读：56 | 标签：高蛋白低碳水化合物的饮食是健康的减重方法？ 高蛋白低碳水化合物的饮食是健康的减重方法
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