流言 减肥也有“生理周期”!月经第14天左右热量消耗是平时的两倍,此时期消化吸收功能不好,故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期,在这期间节食加运动特别效果更好。 真相 这个流言是假的! 从能量消耗总量的角度来看,月经周期本身并不会带
发布时间:2019-03-03 | 阅读:60 | 标签:利用月经周期减肥可以“事半功倍”? 利用月经周期减肥可以“事半功倍”
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