立夏后天气逐渐转热，中医认识此时利于心脏的生理活动。午睡却是夏季养生的重点。 立夏后，昼长夜短。人们易睡眠不足，即老百姓常说的春困、秋乏、夏打盹。而且夏天下午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后消化道的血液供应增多，大脑血液供应相对减少，易精神不振，
发布时间：2018-12-17 | 阅读：86 | 标签：为什么夏季要午睡的原因？ 为什么夏季要午睡的原因？
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