美国心灵畅销书作家，著名的“一念之转”理论的创始人拜伦·凯蒂（ByronKatie），分享了一个最简单、最有效清除烦恼的方法：一个简单的“是否”问题。那么，这个简单的问题是如何帮助人们减轻压力的呢？焦虑是当今社会最具代表性的现象之一，似乎每个人都在承受焦虑之苦。如果能够通过一个简单的问题
发布时间：2020-01-16 | 阅读：58 | 标签：一问 焦虑 化解
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