点击↑“曾奇峰心理工作室”，看看多少好友已经关注《哈利波特》告诉我们，即便交通不畅，即便遭遇恐怖袭击，即便有人死于非命，学校也一定会按时开学的……孩子篇“不想开学，不想开学，不想开学……”“我是压线进的这个学校，好害怕同学们问毕业考成绩。”“高中同学功利心好重，还是初中单纯一些
发布时间：2019-09-18 | 阅读：127 | 标签：睡不着 焦虑 开学
从电视剧《小欢喜》中，最焦虑的是方一凡的妈妈童文洁，然后就是乔英子的妈妈宋倩，哪怕乔英子考了年级第一名，她依然是高度戒备、全力以赴地紧盯。这哪里是生活啊，这就是打仗啊！一场只能赢不能输的战争，一场一生仅有一次的战争，一场全家总动员的战争，一场调动所资源与精力拼上老命的战争……但孩子并不这
发布时间：2019-09-11 | 阅读：147 | 标签：焦虑 父母 孩子
点击↑“曾奇峰心理工作室”，看看多少好友已经关注1.去朋友家做客。她家有个快两岁的小男孩，吃午饭的时候，她跟前跟后的喂饭，各种哄各种骗，我大约听她说了几十次，再吃一口，再吃一口，再吃一口。喂得小男孩，从心不在焉到烦躁不安。我开玩笑说，我这次回去，你这个“再吃一口”，肯定能余音绕
发布时间：2019-09-10 | 阅读：148 | 标签：你只 育儿 焦虑
文|咨询师·品翰我们在日常生活中，常常会因为焦虑而难以入眠，可能是因为工作压力大，又可能是因为男朋友不回复信息。总之，焦虑的困扰无处不在。小王和小果是一对情侣，小王说最近状态不好，没心思聊天，两人的交流变得越来越少。小果内心很害怕，认定对方不爱自己了，要抛弃自己了，这段关系要结束了，
发布时间：2019-09-05 | 阅读：136 | 标签：说要 焦虑 离婚
▲点击上方蓝字关注我▲文杨小米微博@杨小米19881.01我的健身教练，一个96年的小伙子，在休息的时候，我们会闲聊几句。他告诉我，最近每个月强制存款500元，从活期变成1年期。这是另一个会员，在健身的时候告诉他的，建议他先养成一个好的存钱习惯。我很诧异，按他的收
发布时间：2019-08-30 | 阅读：123 | 标签：你要 有多少 焦虑
《焦虑型人格自救手册》是一本由【英】安娜•威廉姆森著【英】瑞塔•纽厄尔著【著作，北京日报出版社阳光博客出版的精装图书，本书定价：58.00，页数：264，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《焦虑型人格自救手册》读后感(一)：真，外宾。这是一本
发布时间：2019-08-24 | 阅读：121 | 标签：读后感 自救 焦虑
《速效学习辅导法：60招化解父母焦虑》是一本由[日]斋藤孝著作，机械工业出版社出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：188，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《速效学习辅导法：60招化解父母焦虑》读后感(一)：一本解除家长深层焦虑的书化解父母焦虑的速效救心
发布时间：2019-08-22 | 阅读：139 | 标签：速效 读后感 焦虑
《焦虑星球笔记》是一本由[英]马特·海格著作，江西人民出版社出版的平装图书，本书定价：42，页数：200，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《焦虑星球笔记》读后感(一)：我要扒掉外封收藏它！彩虹书啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
发布时间：2019-08-19 | 阅读：132 | 标签：读后感 焦虑 星球
身边人进步带给自己的焦虑。理智上明白一分耕耘一分收获，情感上却要求自己全知全能的胜过别人。希望自己能真正接受自己，而不是活在别人的阴影下。现在看来，只有理智的思考和持之以
发布时间：2019-08-18 | 阅读：238 | 标签：23岁 我在焦虑什么 23岁 焦虑
很多焦虑抑郁的朋友，他们拼劲全力想要走出，可却无济于事，甚至愈陷愈深。有些人在百般寻觅后来到了「21天正念生活营」。他们发现，原来不是自己不够努力，而是使错了劲儿。那么，他们现在是如何帮助自己缓解焦虑抑郁的呢？现状如何呢？暂停思考，感受当下，大脑放松了“我常有过度思考，今天早上我洗澡，又开始
发布时间：2019-08-15 | 阅读：123 | 标签：劲儿 焦虑 抑郁
本文字数2300+|阅读预计需要6min又到了周一，不知道你是否正在工作，有没有经历「周一的忧郁」呢？今天，我们想和你分享一本由英国的年轻作家、插画师露比·艾略特（RubyElliot）所作的图文书《今日大吉，诸事不宜》（It'sAllAbsolutelyFine）。露比在
发布时间：2019-08-06 | 阅读：117 | 标签：大吉 进食 焦虑
点击“自在小木头”关注我1不止一个人说过了吧，这是一个全民焦虑的时代。孩子们很焦虑，读书压力很大，家长们费尽钱财买了学区房，给他们请了家教，报了辅导课，如果成绩稍微有点差池，好像未来就会天差地别；年轻人很焦虑，经济压力大，房价那么高，工作中的压力更不必说，这样那样的事情，出成绩当然很
发布时间：2019-06-16 | 阅读：136 | 标签：焦虑 事儿 我总是
荒度的昨天，无力的今天，充满压力的明天。无形之中，每一天都处于高压、焦虑、敏感之中。高敏感、易焦虑的人群总是活得小心翼翼，因为他们对环境更为敏感，需要承受的生活压力往往更多。或许别人不经意的一句话，就会让我们开始自我怀疑，开始焦虑。并且焦虑、自卑、难过等糟糕情绪会严重影响我们的生
发布时间：2019-06-15 | 阅读：126 | 标签：拖垮 别让 焦虑
在我们小学，有一些不成文的规定，现在想起来也非常扯蛋。比如班主任规定，学生上课时，哪怕再热，也坚决不能用扇子。一到夏天，我浑身湿透，内裤就像一根钢索嵌进了马里亚纳海沟，让我感到十分忧伤。班主任就语重心长地问我们，“热什么热？有那么热吗？你们就是心不静！心静自然凉！”我不知道心静下来是
发布时间：2019-06-03 | 阅读：110 | 标签：的人 想让 焦虑
一直在这里等风也等你点上方蓝字关注文|禾子图|网络上周，我应朋友邀约，带殷小蕊参加一个红色课程研学活动。活动主题叫“中山巡礼”，组织者带领一帮孩子参观南京抗日航空烈士纪念馆、孙中山纪念馆、茶厂，并设计了丰富多彩的课程，孩子们兴致盎然，收获也不小。整个活动
发布时间：2019-05-27 | 阅读：104 | 标签：焦虑 妈妈
夏天到了，又要开始努力减肥了。总觉得自己胖，不够好看，是很多女孩想减肥的原因。减肥方法五花八门，除去骗人的“快速减肥”等外，无外乎是“管住嘴、迈开腿”，少吃、多运动，就能减掉多余的肥肉，经过适当的训练，还能增加肌肉，形体变得更美。然而，同样是少吃多动，为什么别人能成功，更加努力的你却
发布时间：2019-05-11 | 阅读：139 | 标签：是因为 你太 焦虑
“你的医生或治疗师可能不止一次地督促你——多外出运动，加强锻炼。这是专业人士经常给出的小建议，因为多运动相对来说是一种比较简单的方法了。加强锻炼有助于改善人们的心理健康，而且能减少焦虑和抑郁症状。但是，任何听过这条建议的人都知道，说起来容易做起来难。虽然锻炼可以促进我们的心理健康，但如果没有
发布时间：2019-05-11 | 阅读：121 | 标签：焦虑 缓解 抑郁
公众号回复“书单”获取30个妈妈主题阅读书单这是果妈阅读会员投稿文章的—第150篇—作者：诺亚小蜗牛坐标：河北邯郸01转眼间，我在果妈阅读已经浸泡一年。回首一年多，跟着果妈，听读近40本书，持续践行打卡300多天。我已经从那个整夜焦虑、睡不着觉的中年老母亲，转变为一个多数
发布时间：2019-03-28 | 阅读：53 | 标签：是一种 做个 焦虑
我坐在这里，倾听你的思绪「欢迎大家踊跃留言，您的评论可以帮助别人。长案例投稿。」▼下个月月底我俩就要准备结婚了，日子都已经定了，但是最近这段时间，我们频繁吵架，让我对即将踏入婚姻心中充满了一点焦虑，以后的日子那么长，我们真的能做到执子之手与子偕老吗？把我们这一路来的心路历程记录下
发布时间：2019-03-20 | 阅读：98 | 标签：婚期 双刃剑 焦虑
©️图片基于摄图网版权协议今天大年初三，要启程回北京了。这次在婆婆家待了20来天，应该胖了几斤，回去要立即恢复规律的运动。过年对我来说其实也只是寻常日子，城市里没有繁文缛节，我们的年夜饭就做了六个菜，丰盛程度和平常差不多。除夕晚上放了一挂鞭炮，看了会春晚觉得没什么意思，我就回房间看书了。
发布时间：2019-02-08 | 阅读：75 | 标签：焦虑 告别
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