早餐吃粥为什么好

时间: 2018-12-30 13:43:34 | 作者：Admin | 来源: 凯能文章网 | 编辑: admin | 阅读: 次

　　人的胃经过一夜的蠕动，存食基本上排空了。早晨，胃处于空虚状态，这时如果吃些生冷坚硬的食物，无疑会刺激胃，并加重胃的负担；早餐吃粥，中医讲粥可养水谷精微之气，早餐在空腹时，喝一晚粥，可以补充脾气，养生良方。